4 min de leitura
Como funciona a terapia online na prática
A Psicóloga Monica Lamboglia reflete sobre como a terapia online funciona na prática e por que o vínculo terapêutico não depende apenas do espaço físico.
Blog de psicologia
Blog da Psicóloga Monica Lamboglia
Reflexões para quando o que você sente ainda não encontrou palavras. Textos sobre ansiedade, relações, limites e cuidado, escritos em um ritmo que permite respirar.
5 min de leitura
A importância de pausar para cuidar da sua saúde emocional
Descubra como a pausa consciente pode transformar sua rotina, ajudando a reduzir a ansiedade e fortalecer o contato consigo mesmo. Um convite para desacelerar, respirar e viver com mais presença e autenticidade.
3 min de leitura
Como acolher sua vulnerabilidade para viver com mais autenticidade
Descubra como acolher sua vulnerabilidade pode transformar ansiedade e dúvidas em autoconhecimento e relações mais verdadeiras. Práticas simples ajudam a criar um espaço interno seguro e fortalecer o contato autêntico consigo e com os outros.
3 min de leitura
Redescubra a Alegria nas Pequenas Coisas do Dia a Dia
Descubra como pequenos gestos e a atenção plena podem transformar a rotina e trazer mais leveza e satisfação ao seu cotidiano. Aprenda a valorizar o presente e encontrar alegria nas coisas simples.
4 min de leitura
Como fortalecer sua autoestima no presente
Descubra práticas simples e acolhedoras para fortalecer sua autoestima no aqui e agora, transformando críticas internas em cuidado e atenção plena.
3 min de leitura
Entre presença e ausência: cultivando o contato consigo e com o outro
Explore o espaço entre estar presente e ausente, reconhecendo sensações e aprendendo a fazer pequenas escolhas que promovem reconexão e clareza no dia a dia.
3 min de leitura
Fortalecendo a autoestima no momento presente
Descubra como a autoestima é construída no presente, valorizando sentimentos e pequenas atitudes diárias que promovem um relacionamento mais saudável consigo mesmo.
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Gestalt Terapia para relações mais autênticas e conscientes
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a construir relações saudáveis por meio da presença, autenticidade e comunicação verdadeira, fortalecendo vínculos no dia a dia.
4 min de leitura
Caminho para relações saudáveis com a Gestalt Terapia
Descubra como a Gestalt Terapia pode ajudar a construir relações saudáveis por meio da autenticidade, comunicação verdadeira e atenção plena no convívio diário.