Blog de psicologia
Reflexões para quando o que você sente ainda não encontrou palavras. Textos sobre ansiedade, relações, limites e cuidado, escritos em um ritmo que permite respirar.
Leitura em destaque
Tenho escutado, no meu trabalho, uma forma de cansaço que não termina quando a tarefa acaba. A pessoa fecha o computador, mas continua se medindo. Deita, mas se observa deitada. O descanso aparece, mas vem acompanhado de uma auditoria silenciosa.
Ler artigo83 artigos disponíveis
Na minha prática clínica, eu escuto muitas pessoas dizendo que não sabem mais o que querem. Às vezes, isso aparece em situações simples, como escolher um restaurante, responder a um convite ou dizer se quer ficar em casa ou sair. A frase...
Na minha prática clínica, escuto com frequência uma frase dita quase com vergonha, eu descansei, mas continuo cansada. A pessoa dorme mais, tenta desacelerar no fim de semana, tira férias, se afasta por alguns dias das obrigações, mas o...
Na minha prática clínica, escuto muitas pessoas dizendo que entendem racionalmente que “não há perigo agora”, mas o corpo continua tenso, o peito aperta, o sono não vem e a mente segue tentando prever tudo. Isso costuma vir acompanhado de...
Na minha prática clínica, eu escuto muitas pessoas dizendo que não gostam de conflito, como se isso fosse apenas uma característica de personalidade. Mas, conforme a conversa vai ganhando espaço, aparece outra camada, a pessoa não evita só...
Na minha prática clínica, eu escuto com frequência uma dor que chega meio envergonhada, quase pedindo licença para existir. A pessoa diz que sabe que “não morreu ninguém”, mas que sente uma tristeza profunda depois de um divórcio...
Na minha prática clínica, eu escuto muitas mulheres contando cenas pequenas, quase sem importância, mas com um cansaço enorme por trás. Uma delas é a pergunta repetida, “amor, onde está a chave?”, ou “você sabe se ainda tem arroz?”, ou...
É muito comum, na minha prática clínica, ouvir relatos de pessoas que se sentem perdidas entre uma "sensação" e a angústia da ansiedade. Essa confusão é real e profundamente humana, e validá-la é o primeiro passo para começar a...
Na minha prática clínica, eu escuto com frequência mulheres que chegam exaustas, mas ainda tentando provar que dão conta de tudo. Muitas contam que se sentem culpadas só de imaginar pedir ajuda, como se precisar do outro fosse uma falha...
Na minha prática clínica, eu escuto com frequência pessoas dizendo, quase com vergonha, que estão irritadas demais, impacientes demais, difíceis demais. Muitas vezes, quando começamos a olhar com cuidado, aquela irritação não parece tão...
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
Utilizamos cookies para melhorar sua experiência em nosso site. Os cookies nos ajudam a entender como você usa nosso site, personalizar conteúdo e analisar nosso tráfego. Você pode aceitar todos os cookies ou personalizar suas preferências.
Para mais informações, consulte nossa Política de Privacidade.