Artigos e reflexões sobre psicologia, bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal
No consultório, uma das coisas que mais me toca é quando alguém chega dizendo que "resolve tudo sozinho" com um orgulho misturado a um cansaço que mal consegue esconder. Geralmente, essas pessoas demoram para pedir ajuda até para marcar a...
Tenho pensado em como, para muita gente, colocar limite ainda vem acompanhado de desconforto. Nem sempre isso aparece como uma discussão aberta. Às vezes, aparece mais como cansaço, irritação contida ou a sensação de estar se afastando de...
A Psicóloga Monica Lamboglia reflete sobre como a terapia online funciona na prática e por que o vínculo terapêutico não depende apenas do espaço físico.
Descubra como a pausa consciente pode transformar sua rotina, ajudando a reduzir a ansiedade e fortalecer o contato consigo mesmo. Um convite para desacelerar, respirar e viver com mais presença e autenticidade.
Reflexões sobre a pressão das metas no fim do ano e como cultivar gentileza consigo mesmo, focando no presente e na saúde mental para um recomeço mais leve e consciente.
O luto é uma experiência profunda que exige acolhimento e presença. Saiba como reconhecer suas emoções, cuidar de si e encontrar no processo terapêutico um espaço seguro para se transformar e honrar a perda.
Descubra como as diferentes linguagens do amor influenciam nossos relacionamentos e aprenda a cultivar uma comunicação mais empática e verdadeira com quem você ama.
O cansaço mental vai além do desgaste físico e traz sinais emocionais importantes. Aprenda a identificar esses sintomas e descubra práticas simples para acolher sua mente e corpo com atenção e cuidado.
Descubra como a ansiedade, apesar de intensa e presente no cotidiano, pode ser um sinal interno que nos convida à atenção consciente e à transformação pessoal. Aprenda práticas simples para cultivar a presença e a autonomia diante do medo e da incerteza.
m.lamboglia@monicalamboglia.com.br
21-99996-0411
Rio de Janeiro
Gestalt-terapeuta com especialização em abordagens humanistas focada no aqui e agora.
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No consultório, uma das coisas que mais me toca é quando alguém chega dizendo que "resolve tudo sozinho" com um orgulho misturado a um cansaço que mal consegue esconder. Geralmente, essas pessoas demoram para pedir ajuda até para marcar a...
Tenho pensado em como, para muita gente, colocar limite ainda vem acompanhado de desconforto. Nem sempre isso aparece como uma discussão aberta. Às vezes, aparece mais como cansaço, irritação contida ou a sensação de estar se afastando de...
A Psicóloga Monica Lamboglia reflete sobre como a terapia online funciona na prática e por que o vínculo terapêutico não depende apenas do espaço físico.
Descubra como a pausa consciente pode transformar sua rotina, ajudando a reduzir a ansiedade e fortalecer o contato consigo mesmo. Um convite para desacelerar, respirar e viver com mais presença e autenticidade.
Reflexões sobre a pressão das metas no fim do ano e como cultivar gentileza consigo mesmo, focando no presente e na saúde mental para um recomeço mais leve e consciente.
O luto é uma experiência profunda que exige acolhimento e presença. Saiba como reconhecer suas emoções, cuidar de si e encontrar no processo terapêutico um espaço seguro para se transformar e honrar a perda.
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O cansaço mental vai além do desgaste físico e traz sinais emocionais importantes. Aprenda a identificar esses sintomas e descubra práticas simples para acolher sua mente e corpo com atenção e cuidado.
Descubra como a ansiedade, apesar de intensa e presente no cotidiano, pode ser um sinal interno que nos convida à atenção consciente e à transformação pessoal. Aprenda práticas simples para cultivar a presença e a autonomia diante do medo e da incerteza.
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